21 Kas, 2024

Ergenler neden kilo alır

Ergenlik döneminde fit kalmak isteyen genç kızlar, vücutlarının geçirdiği bazı değişimler nedeniyle bazen kilo sorunu yaşayabiliyorlar. İşte ergenlik döneminde fit kalmak için yapılması gerekenler… Sağlıklı bir vücut ağırlığı sürdürebilmek için …

1 min read

İşte zayıflatan besinler

Kilo vermek isteyenler için bitkilerin sunduğu faydaları biliyor musunuz? İşte size iştahınızı kontrol etmenize, yağ yakmanıza, ödem atmanıza ve toksinlerden arınmanıza yardımcı olacak 10 bitki… MATE ÇAYI Zayıflamak için bitki çayları içiyorsanız …

4 mins read

Atın kurtulun mutlu olun

Evinizdeki gereksiz eşyaları başkalarına bağışlamak yani atmak sağlığınız için de faydalı. İşte fazla eşyalardan kurtulmanın yararları… ALERJİLERİ ÖNLEMEYE YARDIMCI OLUYOR Evde ve kapalı ortamda geçirilen sürenin arttığı kış aylarında alerjik …

1 min read